Oatmeal Sau Ovaz Pentru Micul Dejun

Complexitate
redusa
Oatmeal Sau Ovaz Pentru Micul Dejun

Ingrediente

  • 6-7 linguri pline de tot cu ovaz
  • 4-5 curmale uscate (sau smochine)
  • 1 piersica congelata, taiata bucatele
  • 1 lingurita de miere de albine
  • un praf de scortisoara
  • lapte (soia, cocos, migdale sau normal de vaca) cat sa acopere ovazul

Mod de preparare

Se ia un vas mai micut, se pune in el ovazul, mierea, scortisoara, curmalele uscate (sau smochinele) si se pune in cuptorul cu microunde pentru 3-4 minute la programul de "cook" (gatit), dupa care se adauga piersica congelata si taiata in bucati ceva mai maricele. In felul asta fructul congelat nu se flescaieste, ramane intreg si frumos, iar gheata din fruct raceste ovazul exact atat cat trebuie ca sa poate fi mancat imediat.

Desigur ca fructele data le reteta se pot odifica in functie de preferinta fiecaruia.
Daca nu aveti cuptor cu microunde, atunci se pune ovazul cu tot ce trebuie in el (mai putin fructul congelat) si se fierbe pe ochiul de la aragaz timp de 3 minute dupa care se ia de pe foc, se adauga fructul congelat si se mananca.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Obiceiuri si traditii culinare de Florii

Obiceiuri si traditii culinare de Florii

Obiceiuri si traditii culinare de Florii
Pulpa de miel la cuptor

Pulpa de miel la cuptor

Pulpa de miel la cuptor
Pasca Super Fina

Pasca Super Fina

Pasca Super Fina
Cele mai apreciate rețete
Oua rosii vopsite cu coji de ceapa
1
Aperitive

Oua rosii vopsite cu coji de ceapa

Ouale rosii vopsite cu coji de ceapa au la baza o tehnică tradițională de vopsire a ouălor atât simplă, cât și plină...

Oua rosii vopsite cu coji de ceapa
Biscuiti de la Bunica
2
Dulciuri

Biscuiti de la Bunica

Biscuiti de la Bunica
Clatite cu dovlecel si branza
3
Aperitive

Clatite cu dovlecel si branza

Clatite cu dovlecel si branza
Cozonac cu carne in foi de varza murata
4
Mancaruri cu carne

Cozonac cu carne in foi de varza murata

Cozonac cu carne in foi de varza murata
Prajitura Fanta
5
Dulciuri

Prajitura Fanta

Prajitura Fanta
Parteneri
Pulpe de pui cu pesmet si susan, la cuptor
Bucataras.RO

Pulpe de pui cu pesmet si susan, la cuptor

De ceva vreme am salvat in retete favorite aceast preparat al bucatarasului Costeo si m-am gandit ca ar fi timpul sa-l...

Pulpe de pui cu pesmet si susan, la cuptor
11 Retete pentru zilele cu dezlegare la peste
Culinar.RO

11 Retete pentru zilele cu dezlegare la peste

11 Retete pentru zilele cu dezlegare la peste
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Gustos.RO

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită. citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola