Ingrediente
| ● Pentru 1 portie: |
| ● 3 linguri fulgi de ovaz (porumb, secara, etc) |
| ● 150 g iaurt gras sau branza de vaci ori lapte |
| ● 1 lingura miere |
| ● 2 linguri caise uscate |
| ● taiate cubulete |
| ● 1 lingura stafide |
| ● 2 linguri migdale sau alune |
| ● feliate |
| ● fructe proaspete (mango, banana, mar, etc) |
Mod de preparare
Puneti stafidele la inmuiat in apa fierbinte, dar nu este obligatoriu.
Curatati fructele proaspete si taiati-le cuburi sau rondele.
Intr-un bol, amestecati iaurtul, mierea, fulgii de ovaz si migdalele / alunele.
Adaugati stafidele scurse, caisele si fructele proaspete, omogenizand usor.
Serviti imediat. Puteti sa decorati cu fructe proaspete.
Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta Muesli" nu uita sa ii faci un review.
Curatati fructele proaspete si taiati-le cuburi sau rondele.
Intr-un bol, amestecati iaurtul, mierea, fulgii de ovaz si migdalele / alunele.
Adaugati stafidele scurse, caisele si fructele proaspete, omogenizand usor.
Serviti imediat. Puteti sa decorati cu fructe proaspete.
Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta Muesli" nu uita sa ii faci un review.
Recomandari pentru tine si casa ta
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
pana la 12 rate
Comentarii
Fii primul care lasa un comentariu
Comentează rețeta
Trebuie sa fii logat pentru a comenta aceasta reteta. Nu ai cont? Inregistreaza-te!
Ultimele retete
Mancare de praz cu limba si masline
Bulgur cu midii, caracatita si ceapa verde
Bulgur cu ciuperci si porumb marinat
Rigatoni cu pui, ciuperci si legume – One Pot Pasta
Scoici, surimi si peste in sos de vin
Taci si-nghite
Placinte cu branza sarata
Tarta aperitiv cu rosii, feta si rucola
Mancare de conopida
Cele mai noi discutii de pe forum
-
slabit, slabit si iar slabit
Cure de slabire / Autor: ramonici
-
Scoici, surimi si peste in sos de vin
Usor de gatit / Autor: panacris
-
Rigatoni cu pui, ciuperci si legume – One Pot Pasta
Retete preferate / Autor: panacris
-
Bulgur cu ciuperci si porumb marinat
Sanatate - diete si regimuri alimentare / Autor: panacris
-
Bulgur cu midii, caracatita si ceapa verde
Sanatate - diete si regimuri alimentare / Autor: panacris
-
Mancare de praz cu limba si masline
Usor de gatit / Autor: madi_marin
