Mic dejun la pahar

In aceasta zona alegem in fiecare luna cel mai bun bucatar.
Avatar utilizator
mikirafaela
Bucatar de elita
Mesaje: 2795
Membru din: 19/01/2013 05:58

Mic dejun la pahar

Mesajde mikirafaela » 03/07/2016 01:08

- 2 linguri miere de păpădie;
- 2 linguri cu cereale cu miere;
- 2 linguri cu cereale de cacao;
- 2 iaurturi grecești (10% grasime, 125 gr/buc.);
- pentru decor:
- câteva mure sau 1/2 piersică curățată de pieliță și tăiată în bucățele;
- frunze de melisă / mentă.

*puteți face combinațiile dorite, puteți schimba fructele cu cele preferate sau cele de sezon, puteți opta pentru iaurturi dietetice etc.;

*mierea poate fi de oricare sau chiar o puteți înlocui cu un sos/ gem / dulceață / peltea de fructe mai acrișoare.

În două cupe / pahare individuale alternăm ingredientele de mai sus.

Începem cu mierea, câte o linguriță în fiecare pahar. Continuăm cu cerealele (le puteți pune simple sau amestecate), iaurturile ușor desfăcute cu lingurița pentru a fi mai fluide (câte un pahar la fiecare porție) și fructele (spălate, uscate și curățate de codițe / pielițe). Ornăm cu frunze de melisă sau mentă.

Servim imediat (dacă nu mai este răbdare) sau după 10-15 minute de stat la frigider.

Spor și poftă bună!
Fişiere ataşate
dscf0795.jpg
dscf0795.jpg (94.75 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0797.jpg
dscf0797.jpg (93.78 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0798.jpg
dscf0798.jpg (95.6 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0803.jpg
dscf0803.jpg (166 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0805.jpg
dscf0805.jpg (129.26 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0762.jpg
dscf0762.jpg (111.01 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0764.jpg
dscf0764.jpg (140.97 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0769.jpg
dscf0769.jpg (68.28 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0771.jpg
dscf0771.jpg (74.35 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0773.jpg
dscf0773.jpg (112.68 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0776_7369.jpg
dscf0776_7369.jpg (135.96 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0779.jpg
dscf0779.jpg (104.29 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0780_9077.jpg
dscf0780_9077.jpg (70.55 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0781_1492.jpg
dscf0781_1492.jpg (129.24 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0784.jpg
dscf0784.jpg (118.49 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0786.jpg
dscf0786.jpg (96.66 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0787_3290.jpg
dscf0787_3290.jpg (94.28 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0790.jpg
dscf0790.jpg (90.97 KiB) Vizualizat de 2675 ori
dscf0794_6417.jpg
dscf0794_6417.jpg (87.16 KiB) Vizualizat de 2675 ori
Ultima oară modificat 03/07/2016 10:32 de către mikirafaela, modificat 1 dată în total.
MIKI

Avatar utilizator
lucia_bp
campion la gatit
campion  la gatit
Mesaje: 9353
Membru din: 05/08/2008 09:47
Localitate: cluj-napoca,romania

Mesajde lucia_bp » 03/07/2016 06:40

Nu cred ca cel cu mure imi va astampara pofta :buuun: :buuun: :buuun: , asa ca il iau si pe celalalt....sper ca mai ai si pentru mamarute :peace:

Felicitari pentru tot ce ai pregatit =D> =D> =D> Cu un asa mic dejun sa tot traiesti :!:

:hug: :hug: :hug:
"Un gram de practica valoreaza cat o tona de teorie.
Iar un graunte de imaginatie face mai mult decat un car de practica"
-Legea lui Bookev-

Avatar utilizator
mikirafaela
Bucatar de elita
Mesaje: 2795
Membru din: 19/01/2013 05:58

Mesajde mikirafaela » 03/07/2016 10:36

Lucia, :hug: :love: :flower: , multumesc din suflet! Gand drag inapoi! :party:

Si daaaa, ai mare dreptate, cel cu piersica a fost mai bun...si suntem pregatiti oricand pentru musafiri :clipocit: :hug:

Duminica frumoasa! :flower: :flower: :flower:
MIKI

mara05
Incepator
Mesaje: 30
Membru din: 02/07/2016 04:12

Mesajde mara05 » 03/07/2016 11:42

Felicitari :!: Eu il iau ca desert: simplu de facut, rapid si deosebit de bun

Avatar utilizator
mikirafaela
Bucatar de elita
Mesaje: 2795
Membru din: 19/01/2013 05:58

Mesajde mikirafaela » 03/07/2016 09:18

Exact Mara! :hug: Ma bucur tare mult ca iti place si iti multumesc de trecerea pe aici...! :love: :flower: Seara frumoasa! :party:
MIKI

Avatar utilizator
angela_de
Bucatar
Mesaje: 1064
Membru din: 25/07/2015 04:09

Mesajde angela_de » 04/07/2016 01:36

Miam, miammmm, Mikisor.... O reteta pe gustul meu: simpla, dulce si rapida....
Deci tot ai reusit sa faci miere de papadie... dar: CE ESTE MIEREA DE PAPADIE????????????

Eu insa as pune mierea deasupra iaurtului si nu la baza....
Oricum n-ar fi, produsul final e =D> =D> =D>
Ferice de Mamarute si de Misha! =D>

Avatar utilizator
mikirafaela
Bucatar de elita
Mesaje: 2795
Membru din: 19/01/2013 05:58

Mesajde mikirafaela » 04/07/2016 10:08

Ella, :clipocit: , "che sorpresa"! :hug: :love: :flower:

E o reteta mai mult decat simpla, ideala pentru diminetile grabite sau deseruri rapide!
Cam toate ingredientele s-au echilibrat (a fost oarecum dulce, dar nu exagerat); in schimb o recomand sa fie consumata in timpul zilei. Cerealele pot fi inlocuite cu cele integrale (doar asa le pregatesc fetelor si lui Misha)...ce vezi tu acolo am papat singura :blushing: :D , pe ascuns :P (ca altfel, e jaleee :paguba: )!

Mierea am primit-o de la mama unei prietene, special pentru Mamarute. E facuta dupa reteta de baza a Danutei noastre (fara adaos de lamaie)! In comentariile retetei Danei gasesti si alte idei de preparare a mierii sau siropului de papadie, cum mai este cunoscut.

http://www.reteteculinare.ro/forum/disc ... adie-7073/

Dupa dorinta, poti schimba ordinea adaugarii ingredientelor (dar nu e o idee rea deloc cea cu mierea deasupra, deja imi surade :) :D )!

Multumesc de trecere si comentariu!
:flower: :flower: :flower: :)
MIKI


Înapoi la “Concurs - Bucatarul lunii”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 5 vizitatori