Spaghete cu soia .

Ati renuntat la carne, iar retetele vegetariene pe care le cunoasteti sunt cu mult mai gustoase decat cele cu carne? Aici va puteti Împartasi cunostintele in materie de mâncaruri vegetariene si puteti sublinia meritele acestui tip de alimentatie.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

Avatar utilizator
DanuKa
Bucatar in devenire
Mesaje: 489
Membru din: 28/12/2007 10:16
Localitate: France,Yvelines

Spaghete cu soia .

Mesajde DanuKa » 29/03/2009 10:39

Am facut de post spaghete cu soia , foarte bune au iesit , si usor si rapid de facut .

Ingrediente :
- un pachet de soia granule
- un pachet de spaghete
- un borcan de sos tomat
- un catel de usturoi
- 2 linguri de ulei de masline
- o ceapa buna
- 2 linguri de busuioc si patrunjel si alte verdeturi care va plac

Se caleste ceapa taiata marunt ,in uleiul de masline si cu un piculet de apa , apoi se adauga soia (deja fiarta dupa instructiunile de pe ambalaj , in jur de 25-30 de minute in apa cu condimente ) , se lasa in tigaie 2-3 minute , apoi se adauga sosul tomat , se amesteca bine , se lasa pana se omogenizeaza totul si se adauga verdeturile dorite .

In acelasi timp cand se incepe cu ceapa , se pune si o oala cu apa la fiert si se fierb pastele cate minute doriti .

Le amestecati toate pastele cu sosul cu soia , sau puneti in farfurie sosul peste spaghete , daca aveti la indemana cascaval de post , va puteti lasa tentate ( daca nu aveti frica de E-uri :wink:
Fişiere ataşate
DSC00125.jpg
DSC00125.jpg (67.95 KiB) Vizualizat de 4058 ori
DSC00124.jpg
DSC00124.jpg (88.65 KiB) Vizualizat de 4058 ori
DSC00122.jpg
DSC00122.jpg (89.82 KiB) Vizualizat de 4058 ori
DSC00121.jpg
DSC00121.jpg (96.53 KiB) Vizualizat de 4058 ori
DSC00120.jpg
DSC00120.jpg (78.84 KiB) Vizualizat de 4058 ori
DSC00119.jpg
DSC00119.jpg (65.2 KiB) Vizualizat de 4058 ori

Avatar utilizator
Leila
campion la gatit
campion la gatit
Mesaje: 5215
Membru din: 15/02/2007 10:25

Mesajde Leila » 29/03/2009 10:44

:D noah la spaghete cu soia nu m-am gandit :wink: pana acusica :D sigur e delicioasa in aceasta formatie :roll:

=D> =D> =D> =D>

Avatar utilizator
DanuKa
Bucatar in devenire
Mesaje: 489
Membru din: 28/12/2007 10:16
Localitate: France,Yvelines

Mesajde DanuKa » 29/03/2009 10:58

e buna , inlocuieste carnea cu succes. :wink:

Avatar utilizator
melianda
Bucatar de elita
Mesaje: 2659
Membru din: 14/11/2007 02:53
Localitate: Timisoara

Mesajde melianda » 30/03/2009 03:12

Danuka miercuri pun si eu in aplicare reteta :flower:

yafa
Bucatar de talie internationala
Mesaje: 4628
Membru din: 12/02/2009 09:26
Contact:

Mesajde yafa » 30/03/2009 05:53

Bunuta reteta Danuka, spune-mi te rog de unde iei soia asa?Felicitari arata foarte apetisant..... =D> =D> =D>
:flower:
Life is like a box of chocolate, you never know what you are gonna get!

http://www.cuisineetplaisir.wordpress.com

Avatar utilizator
DanuKa
Bucatar in devenire
Mesaje: 489
Membru din: 28/12/2007 10:16
Localitate: France,Yvelines

Mesajde DanuKa » 01/04/2009 06:04

yafa scrie:Bunuta reteta Danuka, spune-mi te rog de unde iei soia asa?Felicitari arata foarte apetisant..... =D> =D> =D>
:flower:


Eu am primit-o din tara de la soacra , aici nu gasesc asa ceva din soia .

sacix
Incepator
Mesaje: 24
Membru din: 10/04/2009 02:15

Mesajde sacix » 10/04/2009 02:27

Ce bunatate acum in timpuri de post. Felicitari

Avatar utilizator
michellesanda
Incepator
Mesaje: 133
Membru din: 15/05/2009 10:33
Localitate: Valenii de Munte
Contact:

Mesajde michellesanda » 07/10/2009 04:35

am facut dar cu soia cuburi..
Fişiere ataşate
DSC03818.JPG
DSC03818.JPG (40.44 KiB) Vizualizat de 3717 ori

Avatar utilizator
DanuKa
Bucatar in devenire
Mesaje: 489
Membru din: 28/12/2007 10:16
Localitate: France,Yvelines

Mesajde DanuKa » 07/10/2009 09:27

arata foarte bine si asa =D>


Înapoi la “Bucatarie vegetariana”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 2 vizitatori